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患有高血糖的人, 做好這3件事, 或許能使血糖慢慢下降

2019-10-09 來源:互聯網 編輯:小優 閱讀人數:147
我們都知道人的記憶力與大腦中的海馬體密不可分,但是一部分年輕人日常生活中一些不良的生活習慣,從而就影響到海馬體,從而導致...

患有高血糖的人, 做好這3件事, 或許能使血糖慢慢下降(圖1)

我們都知道人的記憶力與大腦中的海馬體密不可分,但是一部分年輕人日常生活中一些不良的生活習慣,從而就影響到海馬體,從而導致記憶力下降,那么,哪些壞習慣可能會導致記憶力下降呢?

患有高血糖的人, 做好這3件事, 或許能使血糖慢慢下降(圖2)

一天到晚玩手機:現代社會,電子設備已經非常的普遍,尤其是手機,基本上人人都有,而且有一部分人,一天到晚都在玩手機,長期的玩手機不利于人的動腦思考,從而就會導致海馬體失去活性,從而就會出現記憶力下降的情況。

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經常吸煙造成:日常生活中,很多人都存在著吸煙的習慣,若是長期的吸煙,也會對腦部造成損害,若經常吸煙,可能會導致海馬體組織的細胞缺氧,從而就會出現記憶力減弱的情況。

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經常熬夜造成:現在年輕人熬夜已經是非常普遍的現象,若是經常熬夜對身體的影響是非常大的,而且大腦也得不到休息,從而就會對腦部神經造成影響,從而記憶力就會出現下降的情況。

患有高血糖的人, 做好這3件事, 或許能使血糖慢慢下降(圖5)

長期吃不良的飲食造成:現在很多年輕人,喜歡吃高油膩,辛辣的食物,若是長期吃這種食物,就會導致身體肥胖,從而使大腦中海馬體的活性下降,這也是導致記憶力減弱的一個因素。

本文相關詞條概念解析:

記憶力

記憶力jìyìlì英文解釋:thefacultyofmemory;theabilitytomemorize。記憶力是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。記憶,是人類心智活動的一種,屬于心理學或腦部科學的范疇。記憶代表著一個人對過去活動、感受、經驗的印象累積,有相當多種分類,主要因環境、時間和知覺來分。科學家認為記憶力可分為短期記憶力、中期記憶力和長期記憶力。短期記憶力的實質是大腦的即時生理生化反應的重復,而中期和長期的記憶力則是大腦細胞內發生了結構改變,建立了固定聯系。一個人每天只將1%的記憶保留下來。

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