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秋天就得喝它,潤肺降火,美味又實惠!

2019-10-09 來源:互聯網 編輯:小狐 閱讀人數:905
這個季節容易上火,莫名的上火咳嗽斷斷續續近十天,又開始感冒了。金銀花茶、梨粥沒少喝,看到超市里開始賣新鮮的馬蹄,買回來一...

秋天就得喝它,潤肺降火,美味又實惠!(圖1)

秋天就得喝它,潤肺降火,美味又實惠!(圖2)

這個季節容易上火,莫名的上火咳嗽斷斷續續近十天,又開始感冒了。金銀花茶、梨粥沒少喝,看到超市里開始賣新鮮的馬蹄,買回來一兜和雪梨一起榨汁,這個最不費力,只要家里有榨汁機或料理機都可以做,孩子也很喜歡喝。馬蹄也叫荸薺,清熱化痰、生津潤燥,再加上雪梨清心潤肺,降火作用明顯。一兜馬蹄才幾塊錢,一次根本用不完,超級健康的潤肺降火止咳飲品,好喝又便宜。

馬蹄雪梨汁

食材:雪梨2個,馬蹄6—8顆

做法:1、準備好食材。

2、馬蹄洗凈后削皮,放入清水中浸泡起來。

3、雪梨洗凈,去核切成小塊。

4、將馬蹄依次放入榨汁機中。

5、將雪梨塊放入榨汁機中。

6、接好果汁杯即可。榨好的果汁可以直接喝,也可以適量調入蜂蜜飲用。

秋天就得喝它,潤肺降火,美味又實惠!(圖3)

秋天就得喝它,潤肺降火,美味又實惠!(圖4)

olivia美食記錄:

1、馬蹄洗凈去皮,放入清水中防止氧化。

2、梨皮潤肺降火,洗干凈后直接榨汁就行,不用去皮。

本文相關詞條概念解析:

降火

降火是指治療熱盛火升的一種方法。“火”有虛火、實火的區別,故治療亦有不同。降火食物推薦:菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質,特別是鈣、鎂的含量高,它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。

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